Физминутки в стихах

Свирская Елена Валерьевна

Буратино

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся.

Руки в стороны развёл,

Ключик, видно, не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

(дети повторяют за учителем все движения)

Лягушки

На болоте две подружки,

Две зелёные лягушки,

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались,

Ножками топали,

Ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чём секрет!

Всем друзьям физкультпривет!

Пильщики

На зарядку солнышко поднимает нас,

Поднимаем руки мы по команде «раз!».

А над нами весело шелестит листва,

Опускаем руки мы по команде «два!».

Мы сейчас бревно распилим: раз, два, раз, два!

Будут на зиму дрова: раз, два, раз, два!

(дети имитируют движения пильщиков)

Самолёт

Руки ставим мы вразлёт: появился самолёт.

Мах крылом туда-сюда, делай раз и делай два!

Раз и два, раз и два!

Руки в стороны держите,

Друг на друга посмотрите!

Раз и два, раз и два!

Опустили руки вниз, и на место все садись!

 Клён

Ветер тихо клён качает, влево, вправо наклоняет.

Раз – наклон, и два – наклон, зашумел листвою клён.

(наклоны туловища вправо и влево)

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали.

Ручками похлопали: раз, два, три!

Ножками потопали: раз, два, три!

Сели, встали, встали, сели,

И друг друга не задели.

Мы немножко отдохнём

И опять считать начнём.

Выше руки, шире плечи!

Раз, два, три – дыши ровней!

От зарядки станешь крепче,

Станешь крепче и сильней.

Зайцы

Зайцы скачут: скок, скок, скок, —

Да на беленький снежок.

Приседают, слушают: не идёт ли волк?

Раз – согнуться, разогнуться!

Два – нагнуться, потянуться!

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка!