Подвижные игры и антистрессовая пластическая гимнастика

Обучение перемещениям.

Обучение технике ловли мяча.

Обучение технике выполнения передачи мяча.

Обучение технике «осаливания».

Обучение перебежкам.

Отработка техники броска и ловли мяча над собой.

Передача и прием мяча в парах и на месте.

Знакомство с играми по упрощенным правилам.

Учащиеся должны знать:

·        технику передачи и приема мяча

·        упрощенные правила игр

Должны уметь:

·        выполнять броски и ловлю мяча

·        выполнять передачу в парах и на месте

·        играть по упрощенным правилам.

Блок  «Антистрессовая пластическая гимнастика»

Учащиеся должны знать:

·        комплексное понятие здоровья

·        понятие качества процесса движения

·        об использовании природных мыслеобразов

·        понятие о ритмической гимнастике

·        об осанке

·        о физическом движении.

Должны уметь:

·        выполнять движения руками, повороты корпуса

·        круговые движения частями тела

·        упражнения на равновесие

·        перемещаться с имитацией опоры и без нее

·        суставный массаж

·        медленные и ритмизированные танцевальные шаги

·        бегать

·        правильно выполнять технику движений

·        не задерживать дыхание во время выполнения упражнений

·        правильно и самостоятельно выполнять комплексы упражнений